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SUMMARY:Retraite « 2023 Energies positives » Mantras Yoga Tibétain Méditations
DESCRIPTION:Nous vous proposons cette retraite spéciale, pour débuter l’année 2023 dans une énergie nouvelle, dynamisante et positive :\nAller de l’avant, vous booster, prendre votre esprit en main, oser le changement que vous souhaitez !\nSelon l’astrologie tibétaine, 2023 sera l’année du Lièvre d’Eau : une année plus reposante que l’année précédente, annonciateur de douceur et sérénité, faire le point sur votre objectif de vie, année de la transformation.\nAfin de vous ancrer, de vous aligner et de rester ouvert et positif pour cette nouvelle année, nous vous proposons de découvrir et pratiquer, les trois pratiques tibétaines essentielles et complémentaires, qui sont:\nLes Mantras : pour votre énergie,\nforce de l’esprit –  joie –  détermination\nLe Yoga Tibétain Nejang : pour votre corps,\npurification du corps – dynamisation et transformations des énergies – accroissement de la vitalité\nLa Méditation et bols tibétains : pour votre esprit,\nouverture – confiance  –  positivité – changement\nVous serez baignés pendant 3 jours, dans l’énergie positive des mantras, du yoga tibétain et de la méditation pour vous imprégner, intégrer et nourrir cette énergie positive afin de la garder en vous toute l’année 2023 !\nVous repartirez avec une compréhension plus claire de votre potentiel humain, vous aurez des clés importantes pour rester ancré, aligné, positif et fort intérieurement, tout en restant bienveillant et zen !\nOuvert à tous : cette retraite s’adresse à tout le monde, que vous soyez novice, débutant, déjà pratiquant, professionnel dans le bien-être, que vous ayez besoin d’une pause, de vous faire du bien, que vous soyez bouddhiste ou non bouddhiste…\nSophie et Yohann pratiquent la Mantrathérapie depuis 10 ans et ont reçu le « rlung » (transmission de l’énergie mantrique) des mantras de guérison par le Dr.Nida Chenagtsang et Tsering Donla, tous deux yogis et yoginis.\nIls pratiquent aussi le yoga tibétain Nejang : yoga du prana qui ouvre les canaux subtils, équilibre les énergies internes, relaxe l’esprit et nourrit les organes internes.\nSophie est praticienne Sowa Rigpa (médecine traditionnelle tibétaine) et en massage Ku Nye (massage traditionnel tibétain).Yohann est sonothérapeute, propose des bilans énergétiques, bains sonres et concerts, enseigne la méditation et guide des méditations accompagnées des bols tibétains, gongs (groupes et individuel).\nCette retraite se fait dans le respect de la sagesse, de la connaissance et de la tradition médicale et spirituelle tibétaine.\nPour mieux nous connaître nous vous invitons à aller visiter notre site web www.centre-sowa-rigpa.fr ( https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.centre-sowa-rigpa.fr%2F%3Ffbclid%3DIwAR069OFaXj7r2xxsM1OPYS-4rAT1EJ3wcCOityHx6T1Ojpu0pgquYiT8RDQ&h=AT1qznP7Hopp2Ziwn33RYaeAZDvOY188UmQBraKi7TUOfcAbZjBR_8UI6S3YxcxrD71LSkaxw4mnxjQ6ed3hwb9oI2UQCkw0PvzYusmkxRz-APPGRFdsqTak3gvmzRp2zYVT&__tn__=q&c%5b0%5d=AT2Xo3ZqnWT-ey6B1ljJ2GFeBvUQbcM6Anu769j_5ecsRhVL2z60RlILfpeymPJis7UMp0lB3nJLkLUVgPlvBPmve2CfyNXEjZ-g3A5bYD5hM4k-1COL4z5c4vSzVrKHx4gARTHjJSPJ0-n7IC7e8vxt18dRpPHmjw4tlGiX30rlPnxp ) ainsi que le site web de l’association www.sorigkhangbiarritz.com ( http://www.sorigkhangbiarritz.com/?fbclid=IwAR21rcobnN8zZPokHZLxS4kAxAtw0zylcZJt2m-_Uk3nI_ZdArXbHe9JtPE ) et www.lamagieduson.com ( https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.lamagieduson.com%2F%3Ffbclid%3DIwAR0bDxFARQliAnQiFR5vfcRu3-wQybqgglGRk_hBvR34Yb5Fr8lPm43ANcE&h=AT17kcxLRSady3OwoUvoRjQUABU-7ooHZAOY0W6gMHjauhXNYO1cGeJIPgsl3YW7cgRnnhuZ4PX91dfWIYDkR0qT376f6PvpWquXtw-E33Y99xSJEHYfOvFA4Ccjo0Offq_H&__tn__=q&c%5b0%5d=AT2Xo3ZqnWT-ey6B1ljJ2GFeBvUQbcM6Anu769j_5ecsRhVL2z60RlILfpeymPJis7UMp0lB3nJLkLUVgPlvBPmve2CfyNXEjZ-g3A5bYD5hM4k-1COL4z5c4vSzVrKHx4gARTHjJSPJ0-n7IC7e8vxt18dRpPHmjw4tlGiX30rlPnxp )\nLes propriétaires du lieu, Jean Michel et Isabelle, nous accueilleront au sein de leur maison Basque familiale dans une ambiance chaleureuse, simple et authentique.\nAfin de pouvoir vous relaxer, vous détendre, vous aurez à votre disposition le SPA avec piscine, le sauna et hammam, pour aussi nettoyer le corps et l’esprit.\nLa cuisine est essentiellement végétarienne, avec des produits locaux cuisinés par le chef Jean-Michel.\nVous serez logés en chambre double ; possibilité de demander une chambre individuelle (avec supplément).\nInformations pratiques\nDates : du 13 au 15 Janvier 2023\nHoraires arrivée : vendredi 13 Janvier à 10h et départ Dimanche 15 Janvier à 17h. Nous pouvons bien sûr nous adapter pour les horaires d’arrivée et de départ s’il y en a parmi vous qui ont un impératif.\nTarifs : 485 euros tout compris Enseignements / Pratiques / Retraite / Hébergement / Repas / Accès au SPA\nLieu : Hôtel SPA Mendi Alde\nPour vous inscrire et réserver votre place : Nous vous demandons un versement de 150 euros d’arrhes à régler par chèque (à l’ordre de Sophie Dumazeau) ou virement bancaire (un RIB vous sera envoyé par mail). Le reste du paiement se fait sur place avant la retraite par chèque ou en espèce. Les arrhes seront remboursées en cas d’annulation deux semaines avant la retraite. Renseignements Sophie 07 62 92 20 94 Yohann 06 63 24 78 36\nInscriptions en nous envoyant un mail à :\ncontact@centre-sowa-rigpa.fr\nhttp://centre-sowa-rigpa.fr/ ( https://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fcentre-sowa-rigpa.fr%2F%3Ffbclid%3DIwAR0WLNqt-qccHHReV-PUZBSFXwXLI7S60SReNhehd8ENGFN3ctLyHXb3lZ8&h=AT0UmoZwCW4f9HqwaQaDigQtMxi2UDMSjvg-jSvRf93O9t9163BBemCVigpln-WFWcV5r8jUIlk9S-y1eI5GMEeVbvzZxk-wJ18BdBbjoI4dMFB_zTlrmtcveIeB-CDcEwxe&__tn__=q&c%5b0%5d=AT2Xo3ZqnWT-ey6B1ljJ2GFeBvUQbcM6Anu769j_5ecsRhVL2z60RlILfpeymPJis7UMp0lB3nJLkLUVgPlvBPmve2CfyNXEjZ-g3A5bYD5hM4k-1COL4z5c4vSzVrKHx4gARTHjJSPJ0-n7IC7e8vxt18dRpPHmjw4tlGiX30rlPnxp )\nA très bientôt ! Au plaisir de vous accueillir pour cette retraite\nSophie et Yohann\n
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LOCATION:Place de l'église, 64780 OSSES
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