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SUMMARY:3 jours Nature Silence Méditation
DESCRIPTION:3 jours Nature Silence Méditation\nRetraite    Nature Silence  Méditation\n3 jours complets au calme, loin de l’agitation du monde et du rythme effréné du quotidien afin d’être avec son univers intérieur.\nLe silence, c’est revenir à soi, c’est prendre le temps de se retrouver, d’être en contemplation dans un espace de paix, ouvert à la transformation intérieure.\nAu cœur de la nature, cette retraite va vous permettre de (re)-découvrir cet état intérieur précieux, où le mental se calme et s’apaise, où l’énergie se revitalise, où le corps expérimente la vraie relaxation et la détente, où l’esprit s’ouvre…\nAu programme :\n\nIntroduction au silence selon la philosophie tibétaine\nApproche graduelle du silence : remise des téléphones portables, échanges et questions sur le déroulement de la retraite\nMéditations collectives guidées (accompagnées des bols chantants)\nEnseignements sur la gestion du mental, des pensées et des émotions\nRepas en silence\nMarches méditatives au choix\nMéditations individuelles au choix\nContemplation\nCours de Yoga tibétain Nejang\nYoga tibétain dynamique, doux et accessible à tous qui permet de ressentir et de traiter les énergies du corps subtil, les blocages physiques et énergétiques et  les organes en déséquilibre. Pour une meilleure santé, un esprit clair et heureux.\nAccompagnement et entretien individuel avec Sophie et Yohann\n\n\nReprise de la parole\nTemps de partage sur la retraite\nRemise des téléphones portables\n\nInformations pratiques\nDates\nDu 19 au  21 Juillet 2024\nTarifs\n485 euros tout compris, hébergement en tente yourte, nourriture végétarienne et locale, enseignements et pratiques..\nLieu \nYuthok Ling Lasseube\nA  1h15 mn de la Côte Basque\nA 30 mn de Pau\nPour vous inscrire et réserver votre place :\nNous vous demandons un versement de 150 euros d’arrhes à régler par chèque (à l’ordre de Sophie Dumazeau) ou virement bancaire (un RIB vous sera envoyé par mail). Le reste du paiement se fait sur place avant la retraite par chèque ou en espèce.\nLes arrhes seront remboursées en cas d’annulation un mois avant la retraite.; passé ce délai elles ne seront pas remboursées.\nRenseignements et Inscriptions\nSophie 07 62 92 20 94\nYohann 06 63 24 78 36\ncontact@centre-sowa-rigpa.fr\nA très bientôt !\nAu plaisir de vous accueillir pour cette retraite\nSophie et Yohann\n
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