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SUMMARY:Yoga Nejang et Mantras
DESCRIPTION:Dimanche 2 Mars 2025  » Yoga Nejang et Mantras « :\n\npratique du Yoga Nejang: yoga traditionnel tibétain regroupant 24 exercices physiques simples et profonds utilisant le breathwork et l’auto-massage afin d’ouvrir les canaux subtils, équilibrer les énergies internes, relaxer l’esprit et nourrir les organes internes.\nNous nous concentrerons sur les exercices de purification du corps suite à la saison de l’hiver et de préparation du corps et des énergies pour vivre harmonieusement l’arrivée du printemps.\nbrunch\npratique des mantras tibétains de guérison: initiation et pratique à la science des mantras pour se re-connecter à sa voix, son énergie, son esprit et son corps. Thématique: purification, joie, apaisement et ouverture.\nHoraires: 10h-17h\nTarif: 75 euros – brunch inclus\nLieu: Yuthok Ling à la frontière du Pays-Basque et Béarn / co-voiturage depuis Biarritz\nInscription: par mail ou 07 62 92 20 94 avec un minimum de 4 participants\n\nA très bientôt\nSophie\n
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