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SUMMARY:Régénération – Chülen – Vitalité
DESCRIPTION:Sophie vous invite durant 4 jours à restaurer votre énergie vitale avec Sowa Rigpa  – la médecine tibétaine – l’un des systèmes médicaux les plus anciens du monde maîtrisant l’art de la régénération « Chülen » du corps, de l’esprit et de l’énergie.\nPraticienne depuis 15 années en médecine tibétaine, massage traditionnel tibétain Ku Nye et professeur de Yoga Nejang, Sophie vous propose cette retraite particulière et authentique pour offrir une pause réelle et profonde à votre corps afin de le purifier et de le régénérer, de prévenir le vieillissement et les maladies, d’apaiser votre mental, de clarifier votre esprit et de nourrir vos énergies avec les 5 éléments de la nature.\nLa tradition du Chülen signifiant « extraire l’essence » consiste à extraire –  l’essence pure – des plantes, des fleurs, des racines, des minéraux pour créer une formule énergétique spéciale afin de retrouver santé et longévité. S’accompagnant d’un style de vie précis pendant la cure, cette retraite de Chülen nécessite d’être dans la nature, au calme, pour récolter les bienfaits des pratiques de : respiration de purification, mantras tibétains, yoga et méditation.\nAu programme:\n* Introduction au Chülen et à Sowa Rigpa (définition de sa typologie selon la médecine tibétaine pour adapter la cure)\n* Thérapies Sowa Rigpa:\n– soin énergétique du bLa « essence vitale » réalisé à la pleine lune, avec mantras chantés et visualisation pour stimuler le flux de cette essence de vie qui nourrit la santé et le bien-être en coulant dans les canaux subtils du corps selon les cycles lunaires. Si cette énergie est en déséquilibre ou carence, elle provoque les symptômes suivants:\n\ninsomnies\nfatigue\nfaiblesse due à des troubles digestifs\nsystème immunitaire défaillant\ntroubles mentaux\nénergie sexuelle faible\ndépression, anxiété, peurs exacerbées\ncauchemars, se sentir « à côté » de son corps\nchocs émotionnels tels traumas divers ou physiques tels accidents\nblessures physique\n\n \nAprès traitement:\n\nesprit clair\nsatisfaction mentale et joie\naugmentation de la vitalité et de la sexualité\nrelaxation profonde\nblocages dissouts\ndiminution des tensions\napaisement des désordres mentaux\nagit en prévention pour de futurs déséquilibres physiques et mentaux\n\n-massage aux coquillages de nacre: rajeunissant pour la peau et éclat du teint, détente des traits\n– moxibustion mongole Hormé: traite le système nerveux et pacifie l’élément « loong » (vent en tibétain) afin de réduire le stress, l’agitation mentale et émotionnelle, l’anxiété, la rigidité du corps, douleurs diverses et permet de maintenir un équilibre corps-énergie-esprit.\n* Diète spécifique et jeûne intermittent\n* Pratique du mantra du Chülen\n* Chülen élixirs et tisanes spécifiques\n* Pratique du Yoga Nejang et exercices ciblés sur l’organe coeur – physique et énergétique – et l’intestin grêle\n* Méditation guidée aux bols tibétains\n* Lecture, musique, repos, contemplation, marche en pleine nature – au choix\nLieu: Yuthok Ling à Lasseube à 1:15mn de Biarritz en voiture – co-voiturage possible\nDates: jeudi 7 Août 2025 à 11h au dimanche 10 Août à 16h\nHébergement: en tente-yourte gampling\nTarif: 650 euros – tout compris\nPrérequis et santé: merci de contacter Sophie par téléphone avant votre inscription: 07 62 92 20 94\nOu par mail: contact@centre-sowa-rigpa.fr\nUne fois votre inscription validée avec Sophie et afin de réserver votre place, nous demandons un versement de 150 euros d’arrhes est à régler par chèque (à l’ordre de Sophie Dumazeau) ou virement bancaire (un RIB vous sera envoyé par mail). Le reste du paiement se fait sur place avant la retraite par chèque, espèces ou virement en préalable. Les arrhes seront remboursées en cas d’annulation deux mois avant la retraite, passé ce délai, aucun remboursement ne sera effectué.\nPlaces limitées à 6 personnes – spécialement pour les femmes\nA très bientôt !\nAu plaisir de vous accueillir pour cette retraiteSophie\n \n \n
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