Retraite les 5 Eléments

Reconnexion et Régénération

Dans la science médicale Sowa Rigpa et la spiritualité tibétaine, les cinq éléments constituent la base de toute existence : ils sont à l’origine de notre corps, de notre énergie et de notre esprit. Ils sont également présents dans notre environnement, notre planète et notre univers. Du fait qu’ils soient omniprésents, toute chose existante est dès lors interconnectée et interdépendante.

Nous vous proposons ces 3  jours de retraite, au cœur de la nature, afin de vous permettre de vous (re)-connecter aux 5 éléments, de comprendre notre interaction avec eux, de vous purifier et de vous régénérer.

Au programme :

*Introduction et explication selon la médecine tibétaine des 5 éléments : espace, vent, feu, eau, terre.

*Purification avec les 5 éléments et le Son : pratique de mantras accompagnée des bols chantants et autres instruments

*Régénération avec les 5 éléments et les couleurs :

– pratique de méditation et visualisation

– pratique de respiration yogique

*Se nourrir physiquement et subtilement des 5 éléments au quotidien :

– diète : explication et conseils selon la médecine tibétaine

– méditation avec la nature et les 5 éléments

*Le Yoga Nejang et les 5 éléments :

Yoga tibétain dynamique, doux et accessible à tous qui permet de ressentir et de traiter les énergies du corps subtil, les blocages physiques et énergétiques et  les organes en déséquilibre. Pour une meilleure santé, un esprit clair et heureux.

Informations pratiques

Dates
Du 2 au  4 Août 2024

Tarifs
485 euros tout compris, hébergement en tente yourte, nourriture végétarienne et locale, enseignements et pratiques.

Lieu
Yuthok Ling Lasseube
A  1h15 mn de la Côte Basque
A 30 mn de Pau

Pour vous inscrire et réserver votre place :
Nous vous demandons un versement de 150 euros d’arrhes à régler par chèque (à l’ordre de Sophie Dumazeau) ou virement bancaire (un RIB vous sera envoyé par mail). Le reste du paiement se fait sur place avant la retraite par chèque ou en espèce.
Les arrhes seront remboursées en cas d’annulation un mois avant la retraite; passé ce délai elles ne seront pas remboursées.

Renseignements et Inscriptions
Sophie 07 62 92 20 94
Yohann 06 63 24 78 36
contact@centre-sowa-rigpa.fr

A très bientôt !
Au plaisir de vous accueillir pour cette retraite
Sophie et Yohann