Yoga Nejang et Mantras
Dimanche 2 Mars 2025 » Yoga Nejang et Mantras « :
- pratique du Yoga Nejang: yoga traditionnel tibétain regroupant 24 exercices physiques simples et profonds utilisant le breathwork et l’auto-massage afin d’ouvrir les canaux subtils, équilibrer les énergies internes, relaxer l’esprit et nourrir les organes internes.
Nous nous concentrerons sur les exercices de purification du corps suite à la saison de l’hiver et de préparation du corps et des énergies pour vivre harmonieusement l’arrivée du printemps. - brunch
- pratique des mantras tibétains de guérison: initiation et pratique à la science des mantras pour se re-connecter à sa voix, son énergie, son esprit et son corps. Thématique: purification, joie, apaisement et ouverture.
- Horaires: 10h-17h
- Tarif: 75 euros – brunch inclus
- Lieu: Yuthok Ling à la frontière du Pays-Basque et Béarn / co-voiturage depuis Biarritz
- Inscription: par mail ou 07 62 92 20 94 avec un minimum de 4 participants
A très bientôt
Sophie