Retraites & Stages
« Qu’est-ce qu’une retraite?«
Au Tibet, en Inde, en Chine, au Bouthan et dans d’autres pays du monde, les yogis et yoginis se retiraient (retraite) dans les forêts, les montagnes, les lieux reculés dans la nature avec un ou plusieurs maîtres réalisés pour recevoir les enseignements. Ils y pratiquaient le yoga et la méditation afin d’atteindre l’éveil: réaliser la nature ultime de l’esprit ou encore d’apprendre à maîtriser les énergies internes pour rester en bonne santé et vivre le plus longtemps possible. Depuis des millénaires, toutes les anciennes traditions du yoga et de la méditation donnent à la Nature une place très importante pour le chemin de la réalisation spirituelle.
Dans la médecine traditionnelle tibétaine, pour garder une bonne santé mentale et physique ou pour retrouver une bonne santé ou encore pour optimiser notre santé (c’est le principe de la régénération), la Nature est présente à tous les niveaux: dans la nourriture, dans les traitements internes et externes (massages, pilules naturelles, boissons à bases de plantes…) et bien sûr dans l’environnement.
« Les origines de la retraite?«
A l’origine une retraite est basée sur des lois précises psychophysiologiques, énergétiques et spirituelles que les yogis et yoginis connaissent depuis très longtemps. Aujourd’hui la science commence à comprendre cela grâce aux expériences faites en neuroscience sur des moines et yogis tibétains en méditation.
Ces connaissances se sont transmises de maîtres à disciples durant des millénaires. Grâce à cette connaissance et sagesse ancestrale qu’ils ont pu atteindre l’éveil, le bonheur et la santé stable et durable.
Une retraite faite dans de « bonnes » conditions est une expérience profonde et offre une opportunité réelle de progresser intérieurement.
Elle est basée sur les lois du fonctionnement de l’être humain: corps, énergie et esprit.
Se retirer du monde, faire une pause dans le temps pour se reconnecter au bio-rythme de l’être humain est très important aujourd’hui. D’abord pour notre santé et également pour la recherche d’un équilibre intérieur ainsi que pour la pratique spirituelle.
Les différentes retraites que nous vous proposons
Yoga Tibétain & Méditation
Yoga tibétains traditionnel Nejang : Le yoga du corps, du souffle et de l’esprit. « Pratiqué depuis des siècles au Tibet pour maintenir une bonne santé, renforcer l’énergie interne, nettoyer les organes, purifier les chakras et préparer le corps à l’éveil »
Mantras Tibétains
Vous serez plongés, 3 jours complets, dans l’univers profond, intense, subtil et passionnant des Mantras Tibétains de guérison. Pendant la retraite vous allez Respirer, Boire, Manger et Chanter des Mantras Tibétains de guérison et d’énergie pure de la lignée du Bouddha de la Médecine.
Energies positives
Aller de l’avant, vous booster, prendre votre esprit en main, oser le changement que vous souhaitez dans une énergie nouvelle, dynamisante et positive !
Les 5 éléments
Retraite de reconnexion à la nature, à votre corps, à l’essentiel, à la vie, aux 5 éléments,
Formation 7 jours sonothérapie
Formation intense et complète en sonothérapie. Vous serez en « mode retraite, 100% Vibrations, 100% Relaxation, 100% Nature. Bols tibétains, Gong, Tambours, Bains Sonores, chants thérapeutiques et autres intruments
Couples
Retraite spéciale pour les couples, relations, communication, sexualité, spiritualité…
Energie Bouddha Médecine
Méditations guidées et Mantras du Bouddha de la médecine.
L’énergie du Bouddha de la Médecine est Universelle, Elle est pure lumière et compassion.
Purification, régénération et transformation!
Pleine Nature
Retrouvez la Nature de temps en temps, régulièrement sur un court terme ou un long terme afin de se reconnecter à votre nature profonde est important pour pouvoir avancer sur le chemin du bonheur et de la santé.
Formation sonothérapie
3 jours complets de formation pour apprendre à
maîtriser l’utilisation des bols Tibétains pour le massage sonore et la relaxation.
La durée de la retraite?
Les retraites que nous proposons sont ouvertes à tout le monde :
novices, laïc, pratiquants, débutants, bouddhistes et non bouddhistes, particuliers et professionnels.
Une retraite peut durer de 3 à 7 jours, et plus.
Nous vous proposons deux styles de retraites : la retraite » d’aujourd’hui » et la retraite traditionnelle.
La retraite moderne est organisée pour les personnes qui souhaitent prendre un temps (un week-end ou plusieurs jours) pour pratiquer le yoga et/ou la méditation, tout en gardant le confort habituel de leur quotidien : alimentation, lit, salle de bain, toilettes, environnement, accès à la technologie de base, wifi, téléphone portable, etc…
Le plus souvent les retraites modernes se font dans des hôtels, des auberges, des gîtes, des chambres d'hôtes. Cela permet aux personnes de vivre leur "quête intérieure", leur "chemin de guérison", leur "apprentissage", en restant dans leur zone de confort physique et mentale.
Ces retraites sont, le plus souvent, adaptées au rythme et au mode de vie du monde moderne.
Pour toutes informations sur les retraites traditionnelles merci de nous contacter:
Au 06 63 24 78 36 – Yohann
Ou 07 62 92 20 94 – Sophie
Vous pouvez aussi nous contacter par mail ou utiliser le formulaire de contact.
Prochaine retraite de 3 jours au Pays Basque
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Rendez-vous – Réservations :
contact@centre-sowa-rigpa.fr
Yohann BOSSÉ : 06 63 24 78 36
Sophie DUMAZEAU : 07 62 92 20 94