TRANSMISSION ET EXPÉRIENCE SOWA RIGPA

Apprendre – Expérimenter – Ressentir – Transformer

SOWA RIGPA - LA MÉDECINE TIBÉTAINE

Originaire du haut plateau tibétain, la médecine tibétaine s’est répandue dans d’autres régions himalayennes : au Bhoutan, au Ladakh, au Népal, en Mongolie et au Sikkhim.

Enrichie par d’autres éléments des systèmes médicaux étrangers de l’Inde, de la Chine, de la Grèce antiques et profondément empreinte de la pensée bouddhiste – Sowa Rigpa – la médecine tibétaine est un système de soins unique et complet.

Sowa Rigpa signifie aussi « Science de la guérison et la conscience éveillée qui nourrit » et a cette particularité de réunir la santé, la guérison et la spiritualité.

Les enseignements et expériences proposés s’inscrivent dans une vision globale de la santé et du bien-être. Ils invitent chacun à développer une meilleure compréhension de soi, à cultiver son équilibre intérieur et à intégrer des pratiques bénéfiques dans la relation à l’autre et dans son quotidien.

Au coeur de Biarritz, entre océan et montagnes, nous créons des espaces de rencontre, de ressourcement et de transformation accessibles aux particuliers, aux professionnels et aux établissements de santé et de bien-être.

NOS WORKSHOP

Racines des tantras tibétains

Découvrir les fondements de la médecine tibétaine

  • Comprendre la vision tibétaine de la santé et de l’équilibre pour l’intégrer au quotidien.
  • Les typologies, les émotions et énergies, la diète et le lifestyle.
Formation aux mantras

Initiation aux mantras tibétains de guérison

  • Découverte des mantras tibétains : leur origine, leur fonctionnement et leur utilisation.
  • Pratique, méditation et bienfaits au quotidien.
Femme qui appuie sur sa poitrine en souriant

Comprendre et harmoniser ses émotions

  • Fonctionnement du système émotionnel et énergétique chez l’être humain.
  • Identification des mécanismes émotionnels et des conséquences dans la parole et le comportement.
  • Explication et mise en place d’outils de régulation, d’apaisement et de transformation pour un mieux vivre au quotidien pour soi et avec les autres.
Relaxation et méditation

Relaxation et méditation

  • Techniques accessibles pour cultiver calme, présence et clarté mentale selon la connaissance et sagesse tibétaine.
Chambre de Sowa Rigpa

Découvrir les fondements de la médecine tibétaine

  • Comprendre la vision tibétaine de la santé et de l’équilibre pour l’intégrer au quotidien.
  • Les typologies, les émotions et énergies, la diète et le lifestyle.
Mantrahealing

Initiation aux mantras tibétains de guérison

  • Découverte des mantras tibétains : leur origine, leur fonctionnement et leur utilisation.
  • Pratique, méditation et bienfaits au quotidien.
Méditation

Comprendre et harmoniser ses émotions

  • Fonctionnement du système émotionnel et énergétique chez l’être humain.
  • Identification des mécanismes émotionnels et des conséquences dans la parole et le comportement.
  • Explication et mise en place d’outils de régulation, d’apaisement et de transformation pour un mieux vivre au quotidien pour soi et avec les autres.
Sonothérapie

Relaxation et méditation

  • Techniques accessibles pour cultiver calme, présence et clarté mentale selon la connaissance et sagesse tibétaine.

JOURNÉES HEALING & WELLNESS

Des journées immersives proposant pratiques corporelles, méditation, enseignements et soins.

Brunch bien-être
  • Brunch bien-être
  • Yoga et méditation
  • Massages et soins Sowa Rigpa
  • Se ressourcer avec les 5 éléments
  • À la carte (thématiques personnalisées selon les besoins)

RETRAITES & TRANSFORMATION

Tout au long de l’année, nous organisons des retraites autour de thèmes variés :

Femmes qui dansent à la plage
  • Gestion du stress et prévention de l’épuisement
  • Équilibre émotionnel et maîtrise pour le quotidien
  • Vitalité, régénération et longévité
  • Santé intégrative et art de vivre

À QUI S'ADRESSE SOWA RIGPA ?

Que vous soyez un particulier, un professionnel, une entreprise ou un établissement, Sowa Rigpa vous accompagne dans une démarche de bien-être, de santé intégrative et de développement humain.

Particuliers

Des expériences accessibles à tous et pour tous niveaux, pour prendre soin de soi, approfondir sa connaissance personnelle et développer son bien-être durable.

Établissements haut de gamme & de bien-être et structures paramédicales

Interventions retraites, conférences, ateliers et programmes sur mesure pour enrichir l’offre de soins pour la clientèle et pour les équipes.

Entreprises

Programmes de qualité de vie au travail :

  • Gestion du stress
  • Prévention du burn-out
  • Relaxation et méditation
  • Cohésion d’équipe
  • Bien-être et performance durable
Randonnée entre filles

NOUS CONTACTER

Notre partenaire

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Logo blanc Sowa Rigpa

BON CADEAU

Donnez du sens à ce que vous offrez

Biarritz