Yoga Nejang

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Le Yoga Nejang est un yoga traditionnel tibétain regroupant 24 exercices physiques, simples et profonds, utilisant le breathwork et l’auto-massage afin d’ouvrir les canaux subtils, d’équilibrer les énergies internes, de relaxer l’esprit et de nourrir les organes internes.

Sophie est professeur de Yoga Nejang, diplômée de l’Institut Sowa Rigpa (Californie) et enseigne en cours collectifs, privés et en retraites. Le contenu des cours peut aussi s’accompagner de la pratique de mantras et de thématiques variées.

Cours collectifs: voir dans Agenda

Cours individuel: 20€

Demande particulière ou cours à domicile: contactez Sophie 07 62 92 20 94

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