Yoga Nejang et Gynécologie

Dimanche 20 Avril 2025:

Une journée consacrée à l’énergie féminine et à la sphère gynécologique avec le Yoga Nejang et la médecine tibétaine.

*Pratique du Yoga Nejang: yoga traditionnel tibétain regroupant 24 exercices physiques, simples et profonds, utilisant le breathwork et l’auto-massage afin d’ouvrir les canaux subtils, équilibrer les énergies internes, relaxer l’esprit et nourrir les organes internes.

Nous nous concentrerons sur les exercices permettant de soulager les troubles menstruels (règles abondantes, douloureuses etc…), les bouffées de chaleur, les changements d’humeur (esprit confus, irritabilité…) la fatigue, le manque de vitalité,  pour mieux vivre dans son corps de femme du cycle, à la ménopause et postménopause.

*Brunch de Pâques

*Médecine et spiritualité tibétaine pour la femme: conseils de diète, de modes de vie selon les pathologies gynécologiques concernées et remèdes utilisés dans le système médical tibétain.

Introduction à la gestion des énergies internes et leur lien avec le système hormonale et émotionnel de la femme.

Introduction à l’univers des Dakinis dans le bouddhisme tibétain

*Date et horaires: dimanche 20 Avril 2025 – 10h – 17h

*Tarif: 75 euros

*Lieu: Yuthok Ling, à la frontière du Pays-Basque et Béarn; co-voiturage depuis Biarritz

*Inscriptions: contact@centre-sowa-rigpa.fr ou par téléphone avec Sophie 07 62 92 20 94

Cette journée se fera avec un minimum de 4 participantes.

Dans la joie de vous accueillir,

Sophie