Retraite yoga tibétain Nejang « Corps, Souffle, Esprit »
Retraite Yoga tibétain
Le yoga du Corps, du Souffle, et de l’Esprit. Authentique et traditionnel Simple, efficace et accessible à tous.
Retraite Yoga Tibétain Nejang et méditation
Nous sommes heureux de vous proposer cette retraite de yoga tibétain au Pays Basque en ce mois de mai.
« Avoir un esprit stable et heureux dans un corps sain et équilibré »
C’est ce que l’on appelle l’art tibétain du bonheur et de la santé.
Bien – être général, énergie positive et nouvelle, ancrage et paix intérieure.
Purifier et renouveler votre énergie, rendre votre esprit clair et joyeux, détendre et régénérer votre corps, être au mieux avec vous-même.
Cette retraite s’adresse aux personnes ayant déjà suivi les cours de Yoga Nejang.
Yoga tibétains traditionnel Nejang : Le yoga du corps, du souffle et de l’esprit. Il est issu des enseignements du Tantra de Kalachakra de Büton Rinchen Drub (le mot tantra signifie “continuum” ou “lignée”)
« Pratiqué depuis des siècles au Tibet pour maintenir une bonne santé, renforcer l’énergie interne, nettoyer les organes, purifier les chakras et préparer le corps à l’éveil » Le yoga tibétain NeJang est connecté aux 5 éléments (espace, vent, feu, eau, terre), aux 3 énergies principales de la Médecine Traditionnelle Tibétaine « rlung », « tripa », « badkan » et utilise la maîtrise du souffle (le prana) et des énergies internes subtiles (canaux et chakras).
Selon le tantra de Kalachakra, les 24 mouvements du yoga nejang sont reliés aux 24 Terres Pures.
Chaque mouvement a une indication thérapeutique précise et un effet régénérant. Les exercices sont simples et ne demandent pas d’effort physique important.
Méditations guidées : Accompagnées des bols tibétains.
Respirations yogiques : Purification des chakras et des canaux subtils d’énergies.
Informations pratiques :
Dates : du vendredi 5 Mai 2023 à partir de 10h au dimanche 7 Mai 2023 aux environs de 16h.
Si vous avez des horaires précis merci de nous le signaler
Tarifs : 490 euros/pers tout compris Enseignements / Pratique / Retraite / Hébergement / repas (végétarien) / accès au SPA et piscine
Lieu : Mendi Alde à Osses Pays Basque https://www.hotel-mendi-alde.com/
– Pour vous inscrire et réserver votre place nous vous demandons un versement de 150 euros d’arrhes à régler par chèque (à l’ordre de Sophie Dumazeau) ou virement bancaire (un RIB vous sera envoyé par mail).
Le reste du paiement se fait sur place avant la retraite par chèque ou en espèce.
– Les arrhes seront remboursées en cas d’annulation un mois avant la retraite.
– Renseignements Sophie 07 62 92 20 94 Yohann 06 63 24 78 36
Inscriptions contact@centre-sowa-rigpa.fr